Berbagi Info Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk Terbaru 2017 Gratis

Sedikit Info Seputar Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk Terbaru 2017 - Hay gaes kali ini team Android Game Reloaded, kali ini akan membahas artikel dengan judul Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk, kami selaku Team Android Game Reloaded telah mempersiapkan artikel ini untuk sobat sobat yang menyukai Android Game Reloaded. semoga isi postingan tentang Artikel Info Unik, yang saya posting kali ini dapat dipahami dengan mudah serta memberi manfa'at bagi kalian semua, walaupun tidak sempurna setidaknya artikel kami memberi sedikit informasi kepada kalian semua. ok langsung simak aja sob
Judul: Berbagi Info Seputar Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk Full Update Terbaru
link: Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk

Berbagi Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk Terbaru dan Terlengkap 2017

Hallo mas bro bagaimana mimpi kalian semalam indah atauu tidak? mudah"an indah ya disini saya akanmembahas tentang cara agar mimpi saat tidur tidak buruk cara nya cukup simple sih kalau anda membaca dengan seksama di bawah ini:

1. Jangan Tidur Siang

kabanyakan orang selalu memiliki jam untuk tidur siang sekitar 2 jam. Ternyata tidur siang dapat menyebabkan tubuh terlalu segar ketika tidur. Biasanya orang yang terbiasa tidur siang maka akan memiliki jam tidur malam agak terlambat karena tubuh tidak lelah. Mundurnya jam tidur malam dapat mengganggu siklus biologis seseorang dan bahkan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang menimbulkan terjadinya mimpi buruk. Jadi jika ingin bermimpi indah maka hilangkanlah kebiasaan tidur siang anda. Ini cara mudah agar selalu mimpi indah dan tidaak bermimpi buruk.

Baca juga:

 >Cara Mengatasi Tidak Bisa Tidur Malam Hari

 >Tips Agar Tidak Mengantuk Pagi Atau Siang Hari

2. Jangan Makan Dan Minum Yang Mengandung Alkohol

Minuman atau makanan yang mengandung kafein, alkohol, dan nikotin dapat menyebabkan susah tidur jika dikonsumsi sebelum tidur sehingga dapat mengurangi kualitas tidur seseorang dan bahkan dapat menyebabkan mimpi buruk. Untuk menghindari hal ini maka sebaiknya jangan mengkonsumsi jenis makanan atau minuman itu sebelum tidur. Jika ingin tidur dengan nyaman maka minumlah susu sebelum tidur.

 

3.Jangan Merokok Sebelum Tidur

Merokok juga dapat memicu tidur bermimpi buruk karena kandungan rokok yang sangat berbahaya bagi tubuh jadi harus di hindari ya mas bro.

 

4. Aturlah Kamar Tidur Senyaman Mungkin

Kenyamanan dalam tidur merupakan hal yang sangat penting agar dapat bermimpi indah. Usahakan tempat tidur dalam keadaan bersih, rapi, dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Ketika tidur sebaiknya matikan lampu sehingga mata dapat beristirahat dengan nyaman, namun jika tidak bisa tidur dalam keadaan gelap maka terangilah dengan sedikit cahaya saja. Inilah cara mudah agar selalu mimpi indah waktu tidur.

 

5. Dengar Musik Sebelum Tidur

Usahakan dengar musik yang halus dan lembut sambil mengiringi tidur ini akan bermanfaat agar tidur nyenyak dan mimpi tidak buruk.

6. Berdoa Sebelum Tidur

Berdoa Sebelum Tidur adalah cara yang sangat ampuh agar mimpi tidak buruk usahakan berdoa sebelum tidur doanya sesuai agama sobat ya. Kalau sudah berdoa sebelum tidur dijamin hal" buruk menjauhi kita.

Baik itulah beberapa Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk Semoga setelah anda melihat artikel ini dapat membantu masalah sobat agar bermimpi indah saat tidur. Itu saja yang dapat saya bagikan sekian terimakasih.

note: Ingat SHARE ya

 

 

Itulah sedikit Artikel Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk terbaru dari kami

Semoga artikel Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk yang saya posting kali ini, bisa memberi informasi untuk anda semua yang menyukai Android Game Reloaded. jangan lupa baca juga artikel-artikel lain dari kami.

Terima kasih Anda baru saja membaca Cara Agar "Mimpi" Saat Tidur Tidak Buruk